26 Nov DISPEPSIA  FUNCIONAL (NO ULCEROSA) O INDIGESTIÓN: RECOMENDACIONES DIETÉTICAS, OBJETIVOS Y ENLACES DE INTERÉS PARA ENTREGAR A PACIENTES.

DEFINICIÓN

El término dispepsia (indigestión) hace referencia a molestias o dolores inespecíficos  (molestias abdominales inespecíficas, distensión, sensación rápida de saciedad, náuseas y eructos) en la región superior del abdomen en esófago, estómago o duodeno de carácter persistente o recurrente y sin trastornos asociados.

Por su amplia variedad de presentaciones y síntomas, la dispepsia se solapa en ocasiones con otros problemas como el síndrome del intestino irritable, la ansiedad y la depresión. La dieta, el estrés y otros factores relacionados con el estilo de vida contribuyen a los síntomas.

La dispepsia funcional no está relacionada con alteraciones orgánicas (gastritis, esofagitis por reflujo), infecciosas (infección por Helicobacter pylori), metabólicas (hipotiroidismo, acidosis) o inducidas por fármacos o por alcohol. Tiene su origen en una percepción anómala del paciente o en una alteración de la función del tracto digestivo superior.

OBJETIVOS DEL TRATAMIENTO

• ­Investigar la etiología de los síntomas con el fin de descartar patologías subyacentes.
• Mejorar el proceso digestivo del paciente.
• Aportar pautas dietéticas con el fin de evitar recidivas.
• Cambios en el estilo de vida.

RECOMENDACIONES DIETÉTICAS

• No realizar comidas copiosas ricas en grasas. Intentar no mezclar alimentos ricos en grasas con alimentos proteicos.
• Evitar ingerir alimentos entre 3 y 4 h antes de acostarse.
• Evitar el tabaco.
• No ingerir bebidas alcohólicas.
• Eliminar de la dieta alimentos y bebidas que contengan cafeína.
• Evitar actividades físicas vigorosas en situaciones pospandriales.
• Intentar mantener una postura erguida después de las comidas. Sobre todo, no acostarse.
• Evitar prendas ajustadas, especialmente después de las comidas.
• Consumir una dieta equilibrada, sana y nutricionalmente completa con una cantidad adecuada de fibra.
• Evitar alimentos ácidos como cítricos y muy especiados cuando exista inflamación.
• Evitar también: chocolate, cebolla, menta, especias y bebidas carbonatadas.
• Se aconseja la pérdida de peso en caso de sobrepeso u obesidad.

ENLACES DE INTERÉS

• http://digestive.niddk.nih.gov/
• https://www.iffgd.org/en-espanol/tratamiento-la-dispepsia-funcional-cuales-son-sus-opciones.html
• http://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-dispepsia-funcional-descripcion-tratamiento-13031769

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

1. Kathleen L, Escott-Stump S. Atención nutricional en enfermedades de la cavidad bucal, el esófago y el estómago. Nutrición y dietoterapia de Krause. México: Ed. McGraw-Hill; 1998. p. 613-619.
2. Kathleen L, Escott-Stump S,  Raymon JL. Tratamiento nutricional médico en los trastornos del esófago, estómago y duodeno. Krause dietoterapia. Barcelona: Elsevier Inc.; 2013. p. 592-598.
3. Requejo AN,  Ortega RM. Nutrición y enfermedades del aparato digestivo. Nutriguía. Madrid: Complutense ed. 2009; p. 92 – 101.
4. Domingo, JJ. Dispepsia funcional. Descripción y tratamiento. Farmacia Profesional. 2002;16: p. 58–64.

Publicación realizada por:

Dr. C. Gabriel García Alejo

Dietista-Nutricionista